Kilo Alma
Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor.

‘’Kilo vermek mi daha zor kilo almak mı?’’ kişiler arasında en çok tartışılan sorulardan biridir. Beden kitle indeksi (BKI) 18.5 kg/ m2 altında olan kişiler zayıf olarak kabul edilir. Özgürce istediğini yiyebilme düşüncesi kulağa hoş gelse de kilo almak zaman zaman kilo vermekten daha zor olabiliyor.

Burada size özel hazırlanan program ile yüz yüze ya da online olarak sağlıklı bir şekilde kilo almak hiçte zor değil.